Tetszik a Reddit ajánlott rutinja? Fókuszáljon a technikájára és a teljesítményére. A 8x3 gondoskodik minden másról.
Jelentkezzen be edzéseibe, és felejtse el a táblázatokat.
A 8x3 végigvezeti Önt az edzésen a pihenőidő és a gyakorlatok átmenetének kezelésével. Mindig tudja, hogy melyik gyakorlat következik, mikor kell megközelíteni, és mi ennek a megközelítésnek a célja. Így teljes mértékben a technikájára és a teljesítményére koncentrálhat.